当方、現在34歳。30歳なりたての頃はそこまで健康に意識を向けていなかったけど、今は20代の頃よりも身体とメンタルに気を遣うようになった。今回は身体について、なぜ健康を意識するようになったのかの背景を、20代の頃の自分と比べながら紹介していく。
2020/02/02
34歳になってみて実感した身体の変化と健康維持について
2020/02/02
34歳エンジニアがTANITAの体組成計を駆使して肥満解消に取り組んでみた
30代にもなると、20代と同じ食生活をしていたら太る。エンジニアやっていると仕事中に身体を動かす機会が少ないこともあってか、特に顕著だ。
最近ショックだったのは、親に「アンタ太ったでしょ！」って言われたこと。おまけに畳み掛けるように妻からも「太った！」と言われてしまう羽目に。ぬぅ。。こう言われてしまったからには
「何がなんでも体重を減らしてやろうではないか！」
と奮い立つことに。持ち前の負けず嫌いな性格をフルに発揮。